Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 80.70g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Песочное Печенье, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Дикси Слива, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Кофе, Кофе, Киприно Сыр Витязь 50%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе, Белый Замок Йогурт Белый, Творог 5%, J7 Сок Фитнес. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipidonik's Weight History
|