Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 110.08g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Виноград, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Помидоры, Чеснок, Форель, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Dinner: Пава Пава Сердце Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Банан, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|