Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1060 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 72.67g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Ржаные блины. Lunch: Фруктовый Батончик, Котлеты из куриного филе, Кабачки Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Кабачки Тушеные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lysia-Malysia's Weight History
|