Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 93.33g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Lunch: Скумбрия Запеченная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Дыня, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Натуральный, Красное Яблоко, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya_Tula's Weight History
|