Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
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61.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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1691 kcal
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Fat: 47.58g | Prot: 56.71g | Carbs: 255.91g.
Breakfast: Bio Sonne Bio-Riegel Nussmix, Banane, Äpfel. Lunch: Äpfel, Lidl Weltmeisterbrötchen, Lidl Ziegenfrischkäse, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Rote Paprika, Möhren, Gurke (Geschält). Dinner: REWE Popcorn Karamellisiert, Zucchini-Pilz-Pfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mango-Nachtisch. Snacks/Other: Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Alesto Kalifornische Pflaumen. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Zauberwoelkchen's Weight History
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