Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1975 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 62.58g | Carbs: 231.58g.
Breakfast: Фазер Хлеб Многозерновой, Ламбер Сыр 50%, Пятерочка Банан, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Му-У Молоко 3,2%. Lunch: Fazer Хлеб Многозерновой, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Курицей, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Fazer Хлеб Многозерновой, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Виноград Тайфи, Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allo4kas88's Weight History
|