Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 68.48g | Carbs: 71.17g.
Breakfast: Салат Бобовый с Индейкой. Lunch: Село Зеленое Зерно Творожное в Сливках, Салат Бобовый с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Останкино Сервелат Европейский, Сыр Российский. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Клюква и Ваниль, Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Окей Оливки с Анчоусом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|