Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2359 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 99.50g | Carbs: 277.12g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Mr. Djemius Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Болгарский Перец, Окей Груша Конференс, Свинокомплекс Томский Окорок Российский, Помидоры, Сахар, Дрожжевое тесто на пиццу или лепешки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Матнакаш. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сахар, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Перекресток Матнакаш, Болгарский Перец, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сырники. Snacks/Other: Хлеб, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|