Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 61.86g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Яшкино Конфета Мексикана, Яшкино Пряники Мятные, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Жареное Яйцо. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, СТМ Сливочное Масло 72,5%, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кдв Воронеж Конфеты Желейные Зеленое Яблоко. Dinner: «Forsite», Печенье–Сэндвич с Шоколадно-Ореховым Вкусом, Экопродукт Варенье Вишня, СТМ творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_austen711's Weight History
|