Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
78 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
857 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 95.79g | Carbs: 63.07g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сахар, Блины на Молоке, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|