Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2597 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 150.16g | Carbs: 315.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сахар, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Bio Баланс Молоко 1.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сахар. Lunch: Хлеб Черный, Борщ, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Майонез, Капуста Белокочанная, Хек Запеченный. Dinner: Борщ с Курицей, Сахар, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Агрокомплекс Говядина по-Домашнему, Простоквашино Сметана 10%, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум". Snacks/Other: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сахар, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Мария Печенье Мария, Сахар, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|