|
мазня началась
|
65.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 145.27g | Carbs: 77.05g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Руккола, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Турбослим Батончик Белковый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|