Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 64.03g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Клубника, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Цикорий с Молоком, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Жареный Картофель. Dinner: Варенье, Сметана 20%, Лаваш Армянский, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|