|
Вжух и нет того что пришло вчера)
|
65.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 79.06g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Банан, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arins20206556's Weight History
|