Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 137.34g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Кинто Аджика Абхазская, Куриная Грудка, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Форель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|