|
ничего себе а а я ничего не позволяла а вес скачет, незнаю что происходит с моим организмом,прям растроилась, ну ничего главное идти дальше, всем доброго утра и отличного настроения на весь день!!!
|
76.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1862 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 113.24g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: ВкусВилл Багет Пшеничный, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Полет Пряники Имбирные, Чай, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Eco Botanica Вафли, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кета. Snacks/Other: Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|