Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 92.95g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром, Сосиски Молочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тимоша Халва Подсолнечная, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб с Отрубями. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|