Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
646 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 44.75g | Carbs: 59.08g.
Breakfast: Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Любятово Галеты Классические, Любятово Галеты Классические, Каша Овсяная. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Икра Минтая, Икра Минтая, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Творог. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyaangel's Weight History
|