Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
2301 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 86.67g | Carbs: 393.86g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Ржаной Хлеб, Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%, Черная Смородина, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пирожок с Картошкой, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мягкая Белая Булка, Coca-Cola Кола, Яблоко. Dinner: Желудки Куриные, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%, Булочка с Маком, Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|