Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 46.17g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная. Dinner: Сыр Российский, Fit Parad Горячий Шоколад. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva's Weight History
|