Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 132.41g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом. Lunch: Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Скумбрия, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай Зеленый с Медом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Протеиновый Коктейль, БКК Торт Грильяжный Глазированный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anepotenko's Weight History
|