Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
860 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 88.77g | Carbs: 64.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Печеное Яблоко, Перекресток Сыр Гауда 40-50%. Lunch: Глория Печение Греческие Узоры, Батон, Куриные Голени с Кожей, Уха. Dinner: Малиновое Варенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|