Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 109.73g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Lunch: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлебная Страна Хлеб Боярский, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Самбери Салат с Древесными Грибами Бонсай. Dinner: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Монпасье, Пятерочка Сыр Пошехонский, ГранМулино Спагетти, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Пирожок с Картошкой, Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|