Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
2463 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 117.51g | Carbs: 279.24g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Минтай Жареный, Картофельное Пюре, Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Лента Студень Говяжий. Dinner: Аладушкин Батон Нарезной, Салат Крабовый, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Солью , Апельсин, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|