Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 97.72g | Carbs: 188.75g.
Breakfast: Лимонный Сок, Hochland Фетакса, Кофе, Valio Молоко 0%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Овсяноблин от Алёны Бархат. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде , Valio Молоко 0%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Укроп, Котлеты из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Арбуз, Велком Колбаса Вареная Сливочная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|