Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
43.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 74.45g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Фруктовый Батончик, Чай с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Фруктовый Батончик, Слабое Кофе с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Салат Крабовый. Snacks/Other: Lucky Days Мягкие Вафли, Белый Город Молоко 2.5%, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|