Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 106.51g | Carbs: 59.10g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, ARO Масло Крестьянское, Жареное Яйцо без Жира, Карусель Батон Молочный, Viola Плавленный Сыр. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Viola Плавленный Сыр, Тунец, Творог (Обезжиренный), Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Але́на_'s Weight History
|