Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 76.37g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Куриное Филе, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Макфа Макароны Перья. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Ашан Киви, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Фермер Сухов Фундук, Арбуз, Блины из Рисовой Муки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|