Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
931 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 93.46g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Малина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Ikea Mild Mustard, Салат Айсберг, Кабачок, Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|