Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 68.96g | Carbs: 12.86g.
Breakfast: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Rainbow Рапсовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Rainbow Рапсовое Масло. Dinner: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherzhem's Weight History
|