Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 82.66g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Яблоко-Персик, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Избенка Сыр Адыгейский, Лечо, Зеленые Оливки. Dinner: Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Королек, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Яблоко Зеленое, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|