Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 60.00g | Carbs: 203.53g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Коровка из Кореновки Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Гренки Домашние, Сырный Суп, МарС Марс. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Голубец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сахар, Банан, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaarinaaa's Weight History
|