Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 110.31g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Магнит Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Помидоры, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Кунжутное Масло. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Яйцо, Чеснок, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Помело, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|