Elen.Andreeva's Journal, 18 Oct 18

Это ушла вода! Но я всё равно рада видеть эту цифру на своих весах! Стремлюсь теперь к 78,00 :)

79.7 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

372 kcal

Fat: 15.79g | Prot: 47.98g | Carbs: 9.63g.   Breakfast: Кофе с Молоком. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Говяжий Бульон, Седьмой континент Говядина Отварная. more...

902 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Шаги - 2 hours, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...