Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 102.12g | Carbs: 67.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Простоквашино Сметана 15%, Давлеканово Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Якобс Кофе Растворимый, Останкино Салями Венская. Dinner: Здоровье Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, АТБ Скумбрия Соленая, Красная Цена Горошек Зеленый, Магнит Слива, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|