Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 107.30g | Carbs: 49.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Котлеты с творогом, Салат из ветчины с сыром. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.bukato's Weight History
|