|
Качели. Но если честно, то питание не чистое, много нарушений и недобор белка. Буду исправлять.
|
73.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 112.74g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Курага, Бутерброд с Маслом, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Авокадо, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Мария Печенье, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Много нежелательных продуктов - шаурма, шоколад, алкоголь.
18 Oct 18 by member: oev19822
|
Алкоголь и не желательный..? )) Пффф)))
18 Oct 18 by member: .etc
|
Дело не в алкаголе, а в том,что под него едят.
18 Oct 18 by member: thexx2016
|
Ну да.., шаурму и шоколад... ;)
18 Oct 18 by member: .etc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|