Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 71.08g | Carbs: 232.66g.
Breakfast: Мёд, Чай, Сетунь Рулет Куриный, Сырники Домашние. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Рассольник. Dinner: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Чай, Bonduelle Кукуруза, Сосиски Молочные, Рагу из Кабачков, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Лента Зефир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|