Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1790 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 55.38g | Carbs: 277.42g.
Breakfast: Батон, Сыр Российский, Чай, Каша Пшенная на Молоке, Яблоко, Royal Forest Спирулина, Житница Здоровья Мак. Lunch: Яблоко, Морковь, Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Картофельный Суп, Пастила, Макароны Отварные. Dinner: Конфета, Щи с Мясом, Простые Пельмени, Варенье, Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simvolokova's Weight History
|