Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 70.00g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Real Хлеб Луковый, Виноград, Изюм, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Ашан Гранат, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Куриное Филе в Сметане, Картофель Тушеный с Мясом, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Магнит Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Молоко Цельное, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|