|
Вот это сбросы пошли!) дождалась. Пойду наедать свои 2000 ккал😆
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
2176 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 116.45g | Carbs: 260.44g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Вафли Зай, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Варенье, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное, Баклажаны по-Азиатски Зай , Суп с Грибами Зай, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Запеканка Зай , Арбуз, 3 Корочки Сухарики, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Баклажаны по-Азиатски Зай, Amstel Пиво Безалкогольное, Рыба Копченая. Snacks/Other: Курага, Запеканка Зай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
19 Oct 18 by member: Зими
|
Здорово, тоже повышаю, уже больше 2к, а отвесы есть😀
19 Oct 18 by member: Tusenichka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|