Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 72.03g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hampton Farms Арахисовая Паста, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|