Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
840 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 80.29g | Carbs: 50.61g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья Семья. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|