Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 94.91g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Конти Конфеты Timi, Торт Наполеон, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри. Dinner: Яичный Белок, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо (Целое), Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|