Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1000 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 59.39g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Активиа Біфідойогурт Висівки. Lunch: Гороховый Суп, Хлеб Черный. Dinner: Козуб Моцарела, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Наш Сік Сок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|