Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 58.52g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Акульчев Макаронс Манго-Мараккуя, Вареное Яйцо, ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный". Lunch: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. Dinner: Centrum Original Вино Красное Сухое Roble, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Other: Волковская Пивоварня IPA, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
1431 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka109's Weight History
|