Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
914 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 25.08g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Ого Сухарики Ванильные, Сормовский Хлеб Булка с Маком, Хлеб, Сельдь Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Печеная, Пепси Пепси, Сало, Белый Хлеб, Щавелевый Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|