Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
744 kcal
|
Fat: 9.09g | Prot: 48.77g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Дикси Летние Овощи Замороженные, Спаржа (Свежая, Замороженная). Dinner: Магнит Помело. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|