Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 19.94g | Carbs: 192.38g.
Breakfast: Дека Энергетический Напиток Sova. Lunch: Пирог, Каждый День Вермишель Быстрого Приготовления. Dinner: Хрен, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Кофе с Молоком, Slakon Конфета Желейная , Pepsi Wild Cherry, Каждый День Оливки с Семгой. Snacks/Other: Редис, Каждый День Соломка Соленая, Каждый День Соломка Соленая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalis2803's Weight History
|