Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
67 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
980 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 57.48g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Barilla Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Груша, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|